肘から出せ

何も力まずに、肘をボールに当てていく気持ちで。
するとどうだろうか、肘から先のラケットは苦もなく
ボールにあたり、かつ速く振り切れ、スピードのあるスマッシュになる。

もちろんスピードがあればいいというもんではないが、
意識しなくても力まなくてもスピードが確保できてしまうのだから、これに越した事はない。