長く押す

長く押すと安定しよりコントロールができるようになる。

長く押すとはどのように？？？

手だけで押すのは体の構造上限界がある。
(A)試しに地面に足を固定してボレーをすればわかる。

(B)逆に手を固定して、足の運びだけでボレーをしてみる。

(A)と(B)とどちらかのみを使えと言われたらどちらを使う？
(B)のほうが安定しているのだ。

実際には(A)と(B)を使う。

何故、長く押すと安定し、コントロールできるのか？

相手の球もいろいろある。＜それを吸収して、自分の思う所に打つ。＞
＜＞の間が長ければ長いほど、その間でいろいろできる。